Blogin aloitus
Aloittaminen on vaikeaa aina. Liittyy se sitten blogin aloittamiseen tai esim. Painon pudottamiseen.
Kerron aluksi itsestäni.
Olen 27 vuotias, omasta lapsesta haaveileva nainen. Oman lapsen saamista vaan häiritsee ”muutama” asia. Yksi niistä on sairaalloinen ylipaino. Tällä hetkellä painoa minulla on 146,2kg. Olen 169cm pitkä, eli ylipainoa on 71,2kg (Paino olisi 75kg).
Toinen asia mikä häiritsee raskaaksi tulemista on se, että olen avoliitossa naisen kanssa. Eli raskaaksi tuleminen on vaikeampaa, kun heterosuhteessa. Toki on mahdollista päästä klinikalle, mutta ei sekään ole halpaa lystiä. Mistä päästäänkin siihen, että raha-asiat on myös aika huonosti.
Mutta jotain näille asioille on tehtävä, ei mikään muutu vain asioista murehtimalla.
Ajattelin, että jos nyt ensimmäisenä lähtisi liikkeelle tuosta painon pudottamisesta. Se on kuitenkin näistä se tärkein asia. Olen nimittäin lukenut netistä tietoa ylipainosta ja raskaudesta. Siihen liittyy niin paljon riskejä. Minulla, kun on vielä niin suuri ylipaino, että en edes tiedä mahtaisiko edes raskaaksi tuleminen olla mahdollista. Nyt, kun olen tietoinen kaikista riskeistä mitä ylipaino voi aiheuttaa, saa se minut entistä enemmän yrittämään tätä painon pudottamista.
En aio ryhtyä millekään ihme dietille millä laihtuu 70kg kuukaudessa 😉 Vaan ihan perus asioista lähden liikkeelle.
Eli:
- 5 ateriaa päivässä
- Vettä 3l (näin ison ihmisen pitäisi juoda 4l)
- Liikunta (aerobinen ja fyysinen)
Noilla ohjeilla on hyvä lähteä liikkeelle. Mitä noihin muihin esteisiin/hidasteisiin tulee, niin ehkä ne ajan kanssa järjestyy. Nyt aion keskittyä 110% tähän painon pudottamiseen. Tänään on hyvä uusi päivä aloittaa uusi elämä!
